Fruchtriegel selber machen – Rezepte

Veröffentlicht am von Heike

Leckere Frucht-Riegel sind eine gesunde und vegane Alternative zu Süßigkeiten. Sie bestehen aus einer Frucht-Nussfüllung zwischen 2 Oblaten ohne zusätzlichen Zucker. Im Handel werden sie von mehreren Firmen angeboten, sind aber immer einzeln in Folie verpackt. Du kannst sie ganz einfach und schnell selber machen und weißt dann ganz genau was drin ist und sparst … Weiterlesen Fruchtriegel selber machen – Rezepte

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Gesunde Müslimuffins vegan und ohne Zucker

Veröffentlicht am von Heike

  Auf der Suche nach einer Alternative zur Brotschnitte für den Pausensnack in der Kita und Schule haben meine Tochter und ich nach mehreren Versuchen dieses Rezept zum besten Muffinrezept für die Frühstücksbox ernannt. Es muss nach Vorgabe der Kita/Schule ohne Zucker und für meine Tochter laktosefrei, also am besten vegan sein. Auf Weizenmehl verzichten … Weiterlesen Gesunde Müslimuffins vegan und ohne Zucker